Ліпоевая кіслата для пахудання

Уладальнікі залішняй вагі гатовы выпрабоўваць усе спосабы, якія дапамагаюць пахудзенню. Дыеты і трэніроўкі патрабуюць рабіць над сабой намаганні, гэта не ўсе якія худнеюць здольныя вытрымаць. Тады яны пачынаюць прымаць розныя Бады і вітамінападобныя рэчывы, у вялікай колькасці прадаюцца ў аптэках і спартыўных крамах. Адзін з такіх прэпаратаў - ліпоевая кіслата. Што гэта такое, як яе прымаць, і ці спрыяе яна пахудання, будзе разгледжана ніжэй.

Што такое ліпоевая кіслата

У липоевой кіслаты шмат назваў: тиоктовая кіслата, тиоктоцид, вітамін N, липоат, АЛК. Яна лічыцца вітамінападобным рэчывам, які валодае антыаксідантнымі ўласцівасцямі. Ліпоявая кіслата выпрацоўваецца арганізмам, але ў малаважнай колькасці.

Яе дэфіцыт папаўняецца ужываннем наступных прадуктаў: грыбоў, малочнай прадукцыі, ліставай зеляніны, ялавічыны, бабовых, бананаў. Для падтрымання запасу тиоктоцида ў арганізме яго неабходна паглынаць у вялікай колькасці. Мэтазгодней выкарыстоўваць кіслату ў выглядзе фармацэўтычнай дабаўкі, якая выпускаецца ў выглядзе таблетак, капсул, ін'екцыйных раствораў.

Для чаго патрэбна

Арганізм актыўна выпрацоўвае ліпаявую кіслату прыкладна да 30 гадоў. У прадстаўніц прыгожага полу старэйшыя за гэты ўзрост можа паўстаць дэфіцыт гэтага рэчыва, у іх пачынае з'яўляцца залішняя вага. Прымяненне тиоктоцида дазволіць надоўга захаваць прыгажосць і маладосць жанчыны, запавольваючы працэсы старэння. Ліпоевая кіслата валодае наступным уздзеяннем на арганізм:

1. Удзельнічае ў забеспячэнні арганізма энергіяй: запускае паўторную перапрацоўку адпрацаваных яе крыніц. Такім чынам, усе карысныя рэчывы, якія паступаюць з ежай, перапрацоўваюцца максімальна эфектыўна.
2. Прымушае арганізм выкарыстоўваць глюкозу для выпрацоўкі энергіі, адпаведна, садзейнічае паніжэнню ўзроўню цукру ў крыві.
3. Забяспечвае правільнае функцыянаванне падстраўнікавай кіслаты. За кошт таго, што не адбываюцца інсулінавыя скокі, актывізуецца працэс перапрацоўкі іншых крыніц энергіі, напрыклад, тлушчаў.
4. Прадухіляе заўчаснае старэнне арганізма, звязваючы і выводзячы свабодныя радыкалы.
5. Нармалізуе працу імуннай сістэмы.

Звярніце ўвагу!Перад ужываннем липоата неабходна пераканацца, што ён сумяшчальны з іншымі ужывальнымі лекавымі прэпаратамі.

Як дапамагае скінуць вагу

Першапачатковае ўжыванне липоевой кіслаты складалася ў абароне і аднаўленні клетак печані пры атручваннях рознымі рэчывамі (у тым ліку алкаголем). У далейшым яе пачалі выкарыстоўваць для нарошчвання мышачнай масы. У наш час тиоктоцид ужываюць і як сродак для пахудання.

Пры трапленні ліпоевай кіслаты ў арганізм запускаюцца працэсы, якія нармалізуюць абмен рэчываў. Яна напрамую ўплывае на расходаванне і вывад тлушчавых запасаў. Нармальны метабалізм служыць стваральнікам стройнай фігуры. Карысць ад АЛК для якія худнеюць заключаецца ў наступным:

• стабілізацыя цукру ў выніку яе прыёму дазваляе трымаць кантроль над колькасцю ўжытнай ежы;
• стымулюючы расшчапленне тлушчу, ліпоевая кіслата для пахудання пазбаўляе арганізм ад тлушчавых адкладаў;
• поўнае засваенне пажыўных рэчываў спрыяе паляпшэнню колеру скуры, прадухіленню ломкасці валасоў і пазногцяў;
• змяншаецца пачуццё голаду, блакаванае на доўгі час без шкоды для арганізма;
• паляпшаецца разумовая і фізічная актыўнасць;
• усе органы пачынаюць функцыянаваць больш эфектыўна.

Неабходна ведаць, што для выкарыстання липоевой кіслаты ёсць супрацьпаказанні, яе нельга прымаць пры наступных недамаганнях:

• сардэчнай недастатковасці;
• хранічных хваробах нырак;
• парушэнні функцыянавання шчытападобнай залозы (гіпатэрыёзе);
• запаленні страўнікава-кішачнага гасцінца;
• падвышанай адчувальнасці да кампанентаў прэпарата;
• індывідуальнай непераноснасці.

У якасці прымешкі ў некаторых Бадах выкарыстоўваюцца карыца, ваніль. Дзякуючы гэтым рэчывам, прэпарат карыстаецца вялікай папулярнасцю ў жанчын. Пасля курсавога прыёму яны адзначаюць зніжэнне цягі да кандытарскіх вырабаў, памяншэнне вагі.

Важна!Перад пачаткам ужывання кіслаты липоевой для пахудання неабходна параіцца з лекарам: эндакрынолагам, тэрапеўтам або дыетолагам.

Па водгуках якія прымаюць гэты прэпарат, яны лепш сталі сябе адчуваць, з'явілася жаданне весці актыўны лад жыцця. Пасля тэрапіі ў многіх палепшыліся паказчыкі крыві, змяніўся знешні выгляд: зніклі з твару вугры, запалення. Адзначаецца, што пахуданне адбывалася толькі ў комплексе з нармалізацыяй харчавання і заняткамі ў трэнажорнай зале.

Як піць

Каб не нашкодзіць арганізму, неабходна ведаць, як правільна піць ліпоевую кіслату для пахудання. Перавышэнне дазоўкі можа прывесці да пагаршэння стану здароўя. У липоата вялікая хімічная актыўнасць, ён уступае ў рэакцыю са шматлікімі рэчывамі, таму перад прыёмам неабходна ўважліва вывучыць інструкцыю па ўжыванні.

Дазавання

Яна павінна быць падабрана, арыентуючыся на харчовыя прыхільнасці чалавека, інтэнсіўнасць фізічных нагрузак, а таксама стан здароўя ў цэлым. Агульныя правілы прымянення тиоктоцида:

• пры здавальняючым стане доза ў якасці прафілактыкі складае 25-50 мг у дзень;
• пажылым людзям - 50 мг у суткі;
• спартсменам - ад 75 да 200 мг;
• для лячэння захворванняў - да 600 мг;
• якія худнеюць жанчынам - мінімальная дазавання ў 30-50 мг; мужчынам - 50-75 мг у суткі (разбіваючы на 3 прыёму).

Пры увядзенні кіслаты нутрацягліцава порцыя не павінна перавышаць 50 мг у суткі. Хоць некаторыя крыніцы паказваюць, што дамагчыся дадатных вынікаў рэальна толькі пры сутачным прыёме ад 100-200 мг, але пачынаць усёткі лячэнне неабходна з малых доз. Дазавання звыш 600 мг у суткі без фізічнай актыўнасці можа рэзка пагоршыць стан здароўя.

Звярніце ўвагу!Кіслата ліпоевая для пахудання эфектыўная толькі пры выкананні дыеты, сілавых нагрузках у трэнажорнай зале, а таксама фізічнай актыўнасці.

Колькі дзён можна піць

Для агульнага аздараўлення арганізма тиоктоцид прымаюць 2-3 тыдні некалькі разоў у год. Для пахудання прыём патрабуецца больш працяглы, па наступнай схеме: 1 месяц прыёму, пасля гэтага робіцца перапынак на 1-2 месяцы, затым курс паўтараецца і гэтак далей. Сумяшчаючы прыём прэпарата са збалансаваным харчаваннем і фізічнымі нагрузкамі, у месяц можна страціць 4-6 кг.

Рэкамендацыі

1. Ліпоявая кіслата ў выглядзе ін'екцыі ўводзіцца раніцай і ўвечары.
2. Каб не адчуваць дыскамфорт у вобласці страўнікава-кішачнага гасцінца, ужываюць прэпарат пасля ежы.
3. Тиоктоцид прыгнятае засваенне кальцыя, таму малочнакіслыя прадукты ўжываюцца праз 4 гадзіны пасля яго прыёму.
4. Алкаголь блакуе ўсмоктванне липоевой кіслаты, апроч гэтага пры адначасовым прыёме могуць з'явіцца галавакружэнне і млоснасць.
5. Прэпарат прымаецца не раней, чым праз 30 хвілін пасля сілавых нагрузак.
6. Перад прыёмам тиоктоцида неабходна высветліць, ці сумяшчальны ён з іншымі ужывальнымі лекавымі прэпаратамі.

Эфект ад працэдуры пахудання будзе толькі пры выкананні дыеты і сілавых нагрузках у трэнажорнай зале. Выкарыстоўваць тым часам лепш за ўсё бялковыя прадукты. Калі вугляводаў будзе паступаць менш, арганізм пачынае расходаваць наяўныя запасы, вага змяншаецца. Пры ўжыванні кандытарскіх вырабаў, макаронаў, каш, ліпоевая кіслата будзе ісці на перапрацоўку цукроў, якія паступілі, не закранаючы тлушчы.

Перадазіроўка

Дазоўку прызначыць павінен лекар, змяняць яе самастойна ў бок павелічэння нельга. Шмат - яшчэ не значыць добра. Перадазіроўка можа быць небяспечная для здароўя: прывесці да курчаў, парушэння згусальнасці крыві. З-за рэзкага падзення цукру ў крыві ўзнікае верагоднасць гіпаглікемічнай комы, нізкі ўзровень выпрацоўваемых гармонаў можа справакаваць захворванне шчытападобнай залозы (гіпатэрыёз).

У якасці лячэння выклікаецца ваніты, выкарыстоўваецца прамыванне страўніка, прызначаецца актываваны вугаль. Але нават гэтыя маніпуляцыі могуць быць бескарыснымі, бо антыдоту няма. Таму перад ужываннем неабходна ўважліва чытаць інструкцыю і не дапушчаць перадазіроўку.

Пабочныя эфекты

Звычайна ліпоевая кіслата пераносіцца добра, але часам могуць узнікнуць наступныя непрыемныя сімптомы:

• боль у страўніку;
• галаўны боль;
• алергічная рэакцыя ў выглядзе скурнага сыпу;
• павышэнне ціску;
• млоснасць і ваніты;
• дыярэя;
• металічны прысмак у роце.

Пры з'яўленні гэтых сімптомаў ужыванне прэпарата неадкладна спыняецца.

Важна!На час прыёму тиоктовой кіслаты неабходна адмовіцца ад прыёму алкаголю, паколькі ён запавольвае яе ўсмоктванне.

Ужыванне липоевой кіслаты не з'яўляецца панацэяй пры скідзе лішніх кілаграмаў, але, дзейнічаючы разам з дыетай і фізічнымі нагрузкамі, яна здольная дапамагчы пахудзенню. Апроч гэтага, яна нармалізуе абменныя працэсы ў арганізме, прадухіляе яго старэнне.